方长灿 男 1968年11月10日出生，宗鹤拳第五代嫡系传承人，福清市宗鹤拳协会会长兼总教练，福建省非物质文化遗产宗鹤拳项目代表性传承人。生长在武术世家，九岁起即跟随叔公方美锦和伯父方德桢系统学习宗鹤拳武功。在前辈的精心教导下，再加上自身的刻苦与钻研，很快掌握了本门武功精髓，尤擅技击之道。

在成立了宗鹤拳协会之后，方长灿为了能更专注于传播宗鹤拳独特的武术文化，他毅然决然放弃了发展良好的事业，自此与同仁一道，努力打造宗鹤拳文化品牌，积极弘扬推广宗鹤拳武术，重视青少年的传承，毫无保留地向大众传授家传绝学，在政府倡导开展的“非遗文化进校园”活动中，相继在福清市多所学校开班授课，兢兢业业，为人师表。

多年来，方长灿经常参加政府组织的各项赛事和展演活动，展示了一代武林大师的风采。方长灿多次得到台湾同门的邀请赴台讲学交流，为海峡两岸的民间武术文化交流做出了突出贡献。还和胞弟方长玉会长一起走出国门，向外国人民积极推介宗鹤拳优秀武术文化，不断扩大宗鹤拳在世界上的影响力。